DIETA DESINTOXICANTE: INFUSIONES

 

Hacer una dieta desintoxicante de un día o dos te ayuda a liberar toxinas rápidamente. Además, tu organismo recupera energía porque lo obtiene de los depósitos de glucógenos existentes en los músculos y el hígado. Luego, recurre a las reservas de grasas, y finalmente, a las proteínas almacenadas en el propio cuerpo. Por eso, durante una cura bien hecha no se produce desnutrición. Igualmente, antes de hacer cualquier dieta, lo mejor es asesorarse con un médico especialista en nutricionista.

1er día FRUTAS Y VERDURAS
Al levantarte tomá un vaso de agua. Antes de desayunar, salí a caminar para poner en marcha el metabolismo.
Desayuno: Cualquier fruta fresca depurativa: uvas, manzana, naranja, pomelo, limón, ananá o frutillas. Podés acompañarlas con un Té Reduce Svelt (VD411) o Té Rojo (IN403) con edulcorante. No tomar café. Si te quedás con hambre, podes tomar un yogur descremado con cereales integrales o copos de avena.
½ mañana: Un jugo recién exprimido de frutas o verduras: manzana, zanahoria, apio, tomate, ananá o naranja.
Almuerzo: Sopa ligera de verduras (zanahoria, puerro, calabaza, acelga, y una papa si necesitás más energía). Podes agregar dos galletas de arroz, avena o centeno.
Postre: compota de manzana o yogur descremado y una infusión de Té Reduce Svelt.
Merienda: Jugo de frutas naturales o verduras frescas.
Cena: ensalada de zanahoria, remolacha y apio (la verdura más depurativa), crudos, mezclados con arroz integral cocido. Aderezo: limón y un poco de sal.
Postre: ananá natural o yogur descremado y una infusión de Té Reduce Svelt.

2do día COMIDA LIGERA
Al levantarte, no olvides tu vaso de agua.
Desayuno: Jugo de frutas, yogur con müsli y Té Reduce Svelt.
½ mañana: Jugo de frutas o verduras naturales.
Almuerzo: Arroz integral hervido con puré de verduras.
Postre: manzana asada y una infusión Té Reduce Svelt.
Merienda: Infusión o jugo natural, con dos galletas de avena o arroz.
Cena: Pescado hervido condimentado con una cucharadita de aceite de oliva, o ensalada variada.
Postre: queso por salut con miel o un yogur descremado y Té Reduce Svelt.

Importante: tomá durante todo el día, tres o cuatro tazas de Té Reduce Svelt, de efecto reductor de grasas. Se aconseja una última taza antes de dormir.

Té Reduce Svelt (VD411)

**Luego de finalizada la dieta desintoxicante, se debe continuar con la dieta habitual. Recomendamos que antes de empezar cualquier tipo de dieta se consulte con un médico**

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